移動から一ヶ月ちょっとすぎた… 今までがストレッチ・腹筋(各自)もしくはバレーだとしたら ヒンズースクワット(昼まで)もしくはテニス(ダブルス)って感じ でも必要とされてることがわかりやすい仕事っていい・・・
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