2009-11-06 ■ 移動から一ヶ月ちょっとすぎた… 今までがストレッチ・腹筋(各自)もしくはバレーだとしたら ヒンズースクワット(昼まで)もしくはテニス(ダブルス)って感じ でも必要とされてることがわかりやすい仕事っていい・・・